Koža žene treba uvek da bude nežna, negovana i sjajna.
Možda vam za lepši izgled kože pomažu svakojake kreme i tretmani, ali da li ste znali da uz pomoć leda možete ostvariti isti efekat? Tretman ledom je jedan od zastupljenijih, prirodnih tretmana kože koji možete sebi priuštiti kod svoje kuće. Ima mnogobrojne efekte, a mi smo izdvojili nekoliko najefektnijih.
Pre nego što počnete sa tretmanom treba da znate nekoliko činjenica:
- uvek ga koristite na čistoj koži;
- nosite rukavice za držanje leda jer ćete tako zaštititi ruke, pogotovo ako planirate da uradite kompletan facijalni tretman;
- ne stavljajte led direktno na kožu, već ga prekrijte nežnom tkaninom ili kesom;
- led možete direktno koristiti kada želite da smanjite akne na licu ili kesice ispod očiju;
- da biste izbegli promrzline, maksimalno led smete da držite na koži oko sat vremena;
- možete udvostručiti efekat leda, ako napravite kocke leda sa đumbirom, zelenim čajem, lukom...
1. Za nežniju kožu
Svako veče ili pre odlaska na spavanje isprobajte ovo: operite lice, napunite kesu sa ledom i nežno masirajte lice i vrat oko 3 minuta. Za nekoliko dana ćete videti primetne rezultate: koža će vam postati sveža i glatka. Terapija ledom takođe smanjuje bore i pomaže da bolje zaspite.
2. Smanjite akne
Terapija ledom je jedan od najboljih načina da rešite problem sa aknama. Očistite lice i kocke leda stavite u nežnu i čistu tkaninu ili maramicu. Zatim ih nežno pritisnite na lice, odnosno mesto koje je zahvaćeno aknama, na 3-5 minuta. Rezultati će vas zapanjiti.
3. Smanjuje bore i nadutost očiju
Jednostavnom metodom možete smanjiti bore: led poboljšava cirkulaciju i smanjuje prevremeno starenje, a samim tim i bore. Možete masirati lice oko jedan minut svakod dana pre nanošenja šminke. Takođe možete smanjiti i nadutost očiju tako što ćete dve kocke leda staviti u maramicu i njima prelaziti iznad zatvorenog oka. Upaljene delove masirajte oko 2 minuta, kružnim pokretima.
4. Smanjuje masti na stomaku
Led ovde pomaže kao kroterapija u kozmetičkim salonima. Ako ne možete da je priuštite - uzmite led i napravite sopstveni tretman kod kuće. Pakovanje leda stavite na stomak i držite ga oko 15 minuta. Sklonite ga na 3, pa ponovo vratite i to ponavljajte sat vremena (nikako više). Možete napraviti led sa zelenim čajem, ruzmarinom ili kafom za još bolji efekat.
Led pretvara bele ćelije masti u braon ćelije koje se mnogo lakše sagorevaju procesom metabolizma. Međutim, treba imati na umu da ovaj tretman uspeva jedino ako se povede računa o ishrani.
