Starenje ima efekat na svaki deo tela, ali je koža mesto gde ćete naći najvidljivije promene.
Zato je važno da se brinete o vašoj koži i sprečite teške posledice procesa starenja.
Ovo su 4 tajne dermatologa za mladalačku kožu i kako da prepoznate znakove koji bi mogli biti razlog za medicinsku brigu.
1. Razmislite o kozmetičkim tretmanima
Znaci starenja su normalni, posebno za žene u menopauzi, kao što je tanja i manje elastična koža, tamne mrlje, fleke na koži, male crvene tačke i bore. Većina dermatologa preporučuju i nude recepte i postupak, kao što su hemijski piling, ili ravnanje bora kako bi se smanjile fleke i bore.
2. Promene na koži
Uvek pažljivo pregledajte kožu i pronađite mesta na vašoj koži koja se razlikuju od svih ostalih. Važno je znati kako da prepoznate kancerogene promene zbog znakova starenja. Na primer, melanom je najopasniji rak kože, koji može rasti, i ima neravnomernu boju i asimetričnog je oblika.
3. Smanjite izlaganje suncu i izbegavajte pušenje i šećer
Starenje kože dolazi u dva oblika: unutrašnje (pod uticajem gena i ne može se izbeći) i spoljašnje (pod uticajem vašeg životnog stila). Prva stvar koju treba da uradite da bi zaštitili kožu od prevremenog starenja je da smanjite izloženost suncu i koristite redovno kremu sa zaštitnim faktorom.
Izbegavajte pušenje i hranu bogatu šećerom, koja takođe može da utiče na zdravlje vaše kože. Nikotin smanjuje dotok krvi u kožu, a druge hemikalije u cigaretama utiču na promene proteina.
4. Držite kožu hidriranu sve vreme
Stariji ljudi su skloni suvoj koži, jer žlezde u našem telu, kako starimo, proizvode sve manje ulja nego ranije. Zato je toliko važno da hranite kožu tokom dana da bi koža bila zdrava i glatka koliko je to moguće.
Brinite o vašoj koži na pravi način i dermatolozi kažu da možete izgledati mladoliko i nakon četrdesete.
M.L.
